脳を鍛えてブッダになる52の方法 第３章 力を蓄える 21.力を見いだす 力とは決断と勇気のことです。 人生を乗り切るためにはこの力が必要となります。 心の力は健康な体から生まれます。 体の健康維持するためには、まずバランスのとれた食事、運動習慣、7〜…