こんにちは、iNoです。 みなさんは集中力ある方ですか？それともあまり集中できない方でしょうか。 今日は集中力を上げる方法を３つ紹介したいと思います。 集中力を上げる方法 瞑想をする 音楽を習う 集中力の限界を知る 高い集中力、いわゆるゾーンと呼ば…